“対等に”話せていますか?


こんにちは。
一社)日本アート教育振興会の浅野です。

ちょっと前に新年のご挨拶をしたかと思えば、
もう2月に・・・


時間というのはあっという間ですね。
そして、この時期は受験シーズン。


私も美大に行くために、センター試験やら実技などの対策に打ち込んでいたなぁ…と、しみじみしていました。
通っていた美術予備校が、結構SNSで今の予備校生たちの作品や情報を発信してくれているのですが、

3月の実技試験に向けて、投稿内容にもどんどん熱がこもってきていて
自分の受験から何年経っても、その時の記憶を追体験しているような感覚になります^^

ひたむきに頑張っているときのエネルギーは本当にパワフルです。
社会に出ても、目標を立てて一心に取り組んだり、チャレンジをする気持ちは忘れたくないですね。

(実技の一次試験が終わったころの私のデッサン・・・なんだか活き活きしている!)

さて、そんなこの頃、、、
受験のような一大イベントや、それにかかわらず日常生活の中において、


例えば

身近な人から何か悩みや提案などを受けた際、
あなたはどのように返事をしていますか?


・・・

・・・いかがでしょう。

私は特に、今まで「いやいや、、」と
言っていることを否定的に捉えてしまうクセがあったな~と
書きながら思い返していました^^;


「実際問題、こうじゃん」
みたいな、自分の価値観に照らし合わせていたんだろうなぁと思います。

それでは、
これらの返答に共通しているものは、一体何でしょう?


・・・それは、


ということです。


要するに、

このような共感の姿勢のことですが、

話のやり取りの中に、
まずこれがあるのと無いのとで
心理的な安全性」に大きく差がついていくんですね。

心理的な安全性が無いと、
今後なにか言いたい事ができたとしても、

「この人は何を言っても聞いてくれない」
「また嫌がられる」
「どうせ言いくるめられるんだ」

と、言葉を飲み込んで、
言いたいのに言えない…
むしろ言わないほうがいいのでは…

そんな状況になってしまいます。

そうなると、心地の良い
対等なやり取りとはかけ離れてしまいますよね。

その先の結果がどうであれ、

「この人は私の話を受け止めてくれるんだ」
「頭ごなしに否定したりしないんだ」
「尊重してくれているんだ」

そんな、安心感や承認感が生まれ、

「どんなことでも、この人はしっかり聞いてくれる」

・・・といった、心理的な安全性の確保に繋がります。
そうなると、話をすることへの抵抗感も無くなり、自己肯定感が上がり、
コミュニケーションもきっと豊かになりますね。

家族、友人、上司・部下、先生・生徒、恋人、、、
上下関係やそれぞれの立場のしがらみで、
対等なコミュニケーションができていない・・・
ということをよく耳にします。

もしも、あなたの中に引っかかるものがありましたら、
まずは考えを”受け止める”ことから始めてみてくださいね♪

よかったらぜひコメントにて、
今回の話を踏まえたあなたの体験談や、感想もお聞かせください~!

今回のお話は以上です!
それでは、また^^


PS,
ちなみに、この「共感」をクセ付けるトレーニング・・・
弊会の「アートマインドコーチング」コーチ養成講座の中で取り組んでいきます。

気になったら、無料体験会にお越しください!

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